ابزار پیشبینی
چند جلسه لازم داری؟
بر اساس نوع بیماری، تعداد جلسات و مدت درمان را تخمین بزن.
تخمین جلسات
انتخاب بیماری
یک مورد را انتخاب کن تا تخمین جلسات و درصد موفقیت را ببینی.
تعداد جلسات۸ تا ۱۲ جلسه
مدت درمان تقریبی۲ تا ۳ ماه
نرخ موفقیت۷۰ تا ۸۵٪
پیشرفت مورد انتظار پس از تکمیل دوره۰٪
درصد بیمارانی که پس از تکمیل دوره درمان، بهبود قابل‌توجه گزارش کردهاند.
انتظار درمان — چه چیزی در انتظارت است؟
مسیر درمانی معمول در ۴ فاز، هفته به هفته.
- ۱هفته ۱
ارزیابی و مدیریت درد
هدف: کاهش درد و التهاب حاد
- ارزیابی تخصصی کامل
- درمان دستی اولیه
- تمرینات ملایم
- آموزش مدیریت درد
- ۲هفته ۲-۴
بازگردانی حرکت
هدف: بازگشت دامنه حرکتی طبیعی
- مانیوال تراپی پیشرفته
- تمرینات کششی
- شروع تقویت ملایم
- اصلاح الگای حرکتی
- ۳هفته ۵-۸
تقویت و ثبات
هدف: تقویت عضلات و بهبود ثبات
- تقویت تدریجی عضلات
- تمرینات تعادلی
- تمرینات عملکردی
- افزایش فعالیت روزانه
- ۴هفته ۹-۱۲
بازگشت به فعالیت
هدف: بازگشت کامل به فعالیت‌های روزمره و ورزش
- تمرینات پیشرفته
- شبیه‌سازی فعالیت‌های خاص
- آموزش پیشگیری از عود
- ترخیص با برنامه خانگی
این زمان‌بندی تقریبی است و بسته به شدت بیماری، سن و تمرین‌پذیری شما می‌تواند متغیر باشد. فیزیوتراپیست شما پس از ارزیابی اولیه، برنامه دقیق را ارائه می‌دهد.