فیزیوتراپی در منزل
هر جا که باشی
مای فیزیو پلتفرم توانبخشی و فیزیوتراپی در منزل، آنلاین و ویدیوکال در ایران است. با پوریا طاهری، فیزیوتراپیست دارای پروانه، برنامه درمانی شخصیسازیشده دریافت کن.
پروانه رسمی
نظام پزشکی
واکنش سریع
۲ ساعت کاری
۵ شهر حضوری
تهران، کرج، ...
قیمت شفاف
بدون هزینه پنهان
خدمات تخصصی فیزیوتراپی
برای جزئیات هر خدمت روی آن کلیک کنید.
فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل خدمتی توانبخشی است که در آن فیزیوتراپیست با تجهیزات قابلحمل به محل سکونت شما مراجعه میکند. این روش برای سالمندان، بیماران پس از جراحی و افرادی که امکان مراجعه به کلینیک ندارند مناسب است و اثربخشی آن با فیزیوتراپی کلینیکی برابر گزارش شده است.
توانبخشی آنلاین
توانبخشی آنلاین شامل ویدیوکال زنده با فیزیوتراپیست است که در آن ارزیابی، آموزش تمرین و اصلاح حرکات به‌صورت هم‌زمان انجام میشود. پژوهش‌ها نشان میدهند برای بسیاری از شرایط ارتوپدی مزمن، اثربخشی آن با درمان حضوری تفاوت معناداری ندارد و دسترسی به آن آسان‌تر است.
ویدیوکال مشاوره تخصصی
ویدیوکال مشاوره تخصصی یک جلسه ارزیابی اولیه است که در آن فیزیوتراپیست تاریخچه پزشکی شما را می‌پرسد، حرکات را بررسی میکند و تشخیص اولیه و مسیر درمان پیشنهادی را ارائه میدهد. این جلسه برای کسانی که نمی‌دانند کدام خدمت مناسب‌تر است، ایدهآل است.
برنامه تمرینی شخصیسازیشده
برنامه تمرینی شخصیسازیشده شامل طراحی دقیق تمرینات ورزشی متناسب با وضعیت شما، ویدیوی آموزشی هر تمرین، و اپلیکیشن پیگیری پیشرفت است. این روش برای بیمارانی که می‌خواهند درمان را در منزل ادامه دهند و مستقل تمرین کنند، بسیار مؤثر است.
ارزیابی از راه دور
ارزیابی از راه دور فرایندی ساختاریافته است که در آن فیزیوتراپیست با مشاهده ویدیو و اجرای تست‌های حرکتی توسط شما، وضعیت فعلی را بررسی میکند و گزارش مکتوب به همراه توصیه‌ها ارائه میدهد. مناسب برای کسانی که گزارش تخصصی برای پزشک یا بیمه نیاز دارند.
چه شرایطی را درمان می‌کنیم؟
کمردرد مزمن
Chronic Low Back Pain
کمردرد مزمن دردی است که بیش از ۱۲ هفته طول میکشد و معمولاً ناشی از ضعف عضلات مرکزی، نشستن طولانی یا دیسک کمر است. فیزیوتراپی با تمرینات تقویتی، مانیوال تراپی و آموزش ارگونومی در بیش از ۷۰٪ بیماران بدون نیاز به جراحی بهبود قابلتوجه ایجاد میکند.
آرتروز زانو
Knee Osteoarthritis
آرتروز زانو ساییدگی تدریجی غضروف مفصل زانو است که با درد، تورم و محدودیت حرکتی همراه است. فیزیوتراپی با تقویت عضلات ران، تمرینات کم‌فشار و آموزش استفاده از عصا، سرعت پیشرفت بیماری را کند کرده و در به تعویق انداختن جراحی جایگزین زانو مؤثر است.
بازتوانی رباط صلیبی (ACL)
ACL Rehabilitation
بازتوانی رباط صلیبی پس از جراحی بازسازی ACL یک فرایند ۶ تا ۹ ماهه است که بازگشت ایمن به ورزش را تضمین میکند. شامل بازگردانی دامنه حرکتی، تقویت تدریجی عضلات، تمرینات تعادلی و تمرینات خاص ورزشی است. شروع فیزیوتراپی در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی حیاتی است.
توانبخشی سکته مغزی
Stroke Rehabilitation
توانبخشی سکته مغزی فرایندی طولانی‌مدت است که هدف آن بازگردانی حداکثری استقلال بیمار است. شامل تمرینات حرکتی، توانبخشی گفتار، تمرینات تعادلی و آموزش خانواده است. شروع توانبخشی در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از ثبات پزشکی، بهترین نتایج را به همراه دارد.
دیسک کمر
Lumbar Disc Herniation
دیسک کمر بیرون‌زدگی دیسک بین مهره‌ای است که روی ریشه عصبی فشار میآورد و باعث درد پا میشود. فیزیوتراپی با کشش مکانیکی، مانیوال تراپی و تمرینات مک‌کنزی در بیش از ۸۰٪ بیماران از نیاز به جراحی جلوگیری میکند. درمان باید زودهنگام و تخصصی باشد.
شانه یخ‌زده
Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis)
شانه یخ‌زده سفتی و درد تدریجی مفصل شانه است که در سه فاز یخبندان، یخ‌زده و ذوب‌شدن پیش می‌رود و ۱ تا ۳ سال طول میکشد. فیزیوتراپی با حرکات تدریجی، مانیوال تراپی و تمرینات خانگی، طول دوره را بهطور قابل‌توجهی کاهش میدهد و دامنه حرکتی را بهبود می‌بخشد.
توانبخشی کف لگن
Pelvic Floor Rehabilitation
توانبخشی کف لگن برای درمان بی‌اختیاری ادرار، افتادگی لگن و درد مزمن لگنی استفاده میشود. شامل آموزش انقباض صحیح عضلات کف لگن، بیوفیدبک و تمرینات اختصاصی است. در بیش از ۷۰٪ زنان مبتلا به بی‌اختیاری ادرار، بهبود قابلتوجه بدون دارو یا جراحی گزارش شده است.
چطور شروع کنی؟
رزرو آنلاین
فرم رزرو را پر کن. ظرف ۲ ساعت کاری با تو تماس می‌گیریم.
ارزیابی
پوریا طاهری ارزیابی تخصصی انجام میدهد و برنامه شخصی طراحی میکند.
شروع درمان
جلسات درمانی طبق برنامه آغاز و پیشرفت هفتگی ارزیابی میشود.
پوریا طاهری
فیزیوتراپیست دارای پروانه
با بیش از ۸ سال تجربه بالینی و +۲۵۰۰ بیمار توان‌بخشی‌شده.
+۲۵۰۰
بیمار توان‌بخشی‌شده
۸ سال
تجربه بالینی
۵ شهر
خدمات حضوری
٪۹۲
رضایت بیماران
بیشتر بدان
منابع آموزشی، همگی بررسی‌شده توسط پوریا طاهری.
قیمت‌گذاری شفاف
هزینه فیزیوتراپی در منزل از ۴۵۰٬۰۰۰ تومان. پکیج‌های تخفیف‌دار.
جلسه تکی
۴۵۰٬۰۰۰
تومان / جلسه
آزمایش اولیه
پکیج استاندارد
۴۱۰٬۰۰۰
تومان / جلسه
۸ جلسه — ۱۰٪ تخفیف
پکیج پیشرفته
۳۸۰٬۰۰۰
تومان / جلسه
۱۵ جلسه — ۱۶٪ تخفیف
بیماران ما چه می‌گویند؟
«بعد از جراحی آرتروز زانو، به‌خاطر درد نمی‌توانستم از خانه بیرون بروم. فیزیوتراپی در منزل مای فیزیو نجاتم بود. آقای طاهری با صبر و حرفه‌ای‌گری کامل، طی ۱۲ جلسه زانویم را به حالت عادی برگرداندند. واقعاً سپاسگزارم.»
مریم رضایی
بیمار پس از جراحی زانو • تهران
«بعد از پارگی ACL و جراحی، فکر می‌کردم دیگه نمی‌تونم فوتبال بازی کنم. برنامه تمرینی شخصیسازیشده مای فیزیو و ویدیوکال‌های هفتگی، بعد از ۸ ماه برگشتم به زمین بازی. دقیقاً طبق پروتکل بازتوانی پیش رفتیم.»
حسین کریمی
ورزشکار آماتور • کرج
«پدرم بعد از سکته مغزی نیمه فلج شد. فیزیوتراپی در منزل به ما امید داد. بعد از ۳ ماه، پدرم می‌تونه با عصا راه بره و دست راستش رو تا حد زیادی کنترل کنه. آموزش‌هایی که به خانواده دادید بی‌نظیر بود.»
فاطمه محمدی
دختر بیمار سکته مغزی • مشهد
آخرین مقالات
فیزیوتراپی در منزل یا کلینیک؟ مرور شواهد علمی ۲۰۲۴
آیا فیزیوتراپی در منزل واقعاً به‌اندازه کلینیک مؤثر است؟ در این مقاله ۲۸ مطالعه را مرور می‌کنیم و نشان می‌دهیم برای کدام بیماران هر روش برتر است.
۷ تمرین مؤثر برای کمردرد مزمن که در منزل انجام می‌دهید
مجموعه‌ای از ۷ تمرین علمی برای کاهش کمردرد مزمن، با ویدیوی آموزشی و توضیح گام‌به‌گام. این تمرینات بر اساس پروتکل JOSPT طراحی شده‌اند.
پروتکل کامل بازتوانی ACL: راهنمای ۹ ماهه بازگشت به ورزش
هر آنچه باید درباره بازتوانی پس از جراحی رباط صلیبی بدانید — از هفته اول تا بازگشت به ورزش رقابتی. شامل معیارهای بازگشت ایمن.
آماده‌ای اولین قدم را برداری؟
همین حالا نوبت بگیر — ظرف ۲ ساعت کاری با تو تماس می‌گیریم.