۸:۲۴مقدماتی
کمردرد
۵ تمرین برای کمردرد که در منزل انجام می‌دهید
مجموعه ۵ تمرین علمی برای کاهش کمردرد مزمن، با توضیح گام‌به‌گام و نکات ایمنی.
۱۲٬۴۰۰ بازدیدمشاوره بگیر
ویدیوهای آموزشی
تمرینات فیزیوتراپی در ویدیو
۶ ویدیوی آموزشی تخصصی فیزیوتراپی، هر کدام با توضیح گام‌به‌گام و نکات ایمنی. تمام ویدیوها توسط پوریا طاهری ضبط شده‌اند.
رایگان و قابلمشاهده۶ ویدیو
فهرست ویدیوهای آموزشی
۱۲:۱۰مقدماتی
بازتوانی ACL
پروتکل بازتوانی ACL — هفته ۱ تا ۴
تمرینات هفته اول تا چهارم پس از جراحی بازسازی رباط صلیبی، بههمراه نکات پیشگیری از عوارض.
۸٬۹۰۰ بازدیدمشاوره بگیر
۶:۴۵مقدماتی
سالمندان
تمرینات تعادلی برای سالمندان
۵ تمرین تعادلی ایمن برای سالمندان بالای ۶۵ سال برای پیشگیری از سقوط.
۱۵٬۲۰۰ بازدیدمشاوره بگیر
۹:۳۰متوسط
شانه
آموزش ماساژ عضلات شانه یخ‌زده
تکنیکهای ماساژ و آزادسازی بافتی برای شانه یخ‌زده، با توپ تنیس و فوم رولر.
۷٬۶۰۰ بازدیدمشاوره بگیر
۷:۱۵مقدماتی
سلامت زنان
تمرینات کف لگن برای بانوان
آموزش صحیح تمرینات کگل و تمرینات پیشرفته کف لگن برای درمان بیاختیاری ادرار.
۱۰٬۳۰۰ بازدیدمشاوره بگیر
۱۴:۲۰متوسط
سکته مغزی
بازتوانی بیمار سکته مغزی — هفته اول
تمرینات اولیه برای بیماران سکته مغزی در هفته اول، برای خانوادهها.
۵٬۸۰۰ بازدیدمشاوره بگیر
ویدیوی مورد نیازت را پیدا نکردی؟
یک ویدیوکال مشاوره با پوریا طاهری رزرو کن تا تمرینات اختصاصی برای شرایط خودت یاد بگیری.