Physiotherapy Articles
Treatment guides, research reviews, home exercises and patient stories — based on the latest JOSPT and Cochrane evidence.
Note: articles are written in Persian (Farsi). Each card links to the full Persian article.
Featured Articles
فیزیوتراپی در منزل یا کلینیک؟ مرور شواهد علمی ۲۰۲۴
آیا فیزیوتراپی در منزل واقعاً بهاندازه کلینیک مؤثر است؟ در این مقاله ۲۸ مطالعه را مرور میکنیم و نشان میدهیم برای کدام بیماران هر روش برتر است.
۷ تمرین مؤثر برای کمردرد مزمن که در منزل انجام می‌دهید
مجموعهای از ۷ تمرین علمی برای کاهش کمردرد مزمن، با ویدیوی آموزشی و توضیح گامبهگام. این تمرینات بر اساس پروتکل JOSPT طراحی شدهاند.
All Articles
پروتکل کامل بازتوانی ACL: راهنمای ۹ ماهه بازگشت به ورزش
هر آنچه باید درباره بازتوانی پس از جراحی رباط صلیبی بدانید — از هفته اول تا بازگشت به ورزش رقابتی. شامل معیارهای بازگشت ایمن.
راهنمای خانواده‌ها: توانبخشی بیمار سکته مغزی در منزل
بعد از سکته مغزی، خانواده نقش کلیدی در توانبخشی دارد. این راهنما به شما میآموزد چطور از بیمار حمایت کنید و تمرینات روزانه را مدیریت کنید.
آرتروز زانو: درمان مرحله‌به‌مرحله از خفیف تا شدید
بسته به مرحله آرتروز زانو، درمان متفاوت است. در این مقاله هر ۴ مرحله را با تمرینات و توصیههای خاص بررسی میکنیم.
داستان مریم: بازگشت به راه رفتن بدون درد پس از جراحی زانو
مریم ۵۸ ساله پس از جراحی تعویض مفصل زانو فکر میکرد دیگر نمیتواند راه برود. داستان واقعی او از اولین جلسه تا بازگشت به زندگی عادی.
Ready to start your rehabilitation?
Book an appointment with Pouria Taheri and get a personalized, evidence-based treatment plan.